”おうちで過ごすひとときに、香りでほっとひといきを”
そんな想いをこめてスタートしたアロマフェアat home。
フィナーレの記事はプロジェクトメンバー全員でお届けする
とっておきの「ほっと ひといき」です。
これからも続いていく毎日に。心を込めて、お送りします。
「ほっとする香り、ほっとする味」Simply&Naturally
心がそわそわして落ち着かない時、
私が作るのは「お味噌汁」。
その時の気持ちに合わせて、
食べた後にどんな気持ちになりたいかを想像して食材を選ぶ。
誰かのために作るときも同じ。
まるでアロマをブレンドするみたいに。
穏やかなやさしい気持ちになりたい時は、
甘口のお味噌に玉ねぎ、キャベツなどの丸いお野菜を。
もっとどっしり落ち着きたい時は、
中辛の赤味噌に根菜のお野菜を。
味覚と嗅覚の関係性はとても強い。
鼻からの香りと舌からの味が複雑に脳に伝わって「風味」として感じる。
その情報のほとんどが嗅覚によるものだとか。
脳に記憶されている
日常にある香りと味が
あなたにあたたかさを届けてくれますように。
「カモミールでリラックス」CONSE FARM
暦の上では二十四節気の小満が過ぎました。
緑が満ち溢れるこの時期に花が咲き始めるのがジャーマンカモミールです♪
ジャーマンカモミールは、リラックス効果が高く、
夜泣きのハーブとも言われ不眠症の方に人気のハーブです。
一度庭に植えると、毎年種がこぼれまた翌年沢山生えて花を咲かせるので手間も要らずおススメです♪
この、芯が黄色く白い花をプチプチと収穫しハーブティーに、
やさしい甘い香りはハチミツがよく合います。
別の品種にローマンカモミールがありますが、ハーブティーにおススメなのは花の香りが強いジャーマンカモミールです。
※キク科の花粉症やアレルギーの方はご注意ください。
「心に触れる香りと手」ゆったりアロマ
大切な人。
つらく悲しんでいる時は、そっと背中をなでましょう。
ちいさな子供を撫でるように静かにゆっくりと。
強張る背中や心が、少しだけでも楽になりますように。
好きな人の香りそのものが、安心のお守りのようです。
もしも今、ひとりで何かを越えねばならぬ時ならば
好きな香りを、よかったらどうぞ。
懐かしい香りでも、今、心惹かれる香りでも。
天然の植物の香り。
落ち着きます。
心に触れる微笑みや優しい手のように、
今日もバカを言い合える親友のように。
「今をみつめる時間と香り」ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾙｰﾑakaneko
心を落ち着けようと香りを手に取るなら、どんなものを選びますか？
これから起こることへの期待や不安、過ぎたことへの様々な思い。
そんな気持ちでいっぱいなときは、ベチバー、サンダルウッド、パチュリなど
どっしりとしたものをいつもの香りに加えて
呼吸を整えながら「今」に意識を向けてみましょう。
少しでもそんな時間を持ちながら
頭をクリアに、心は柔らかく、地に足つけて一歩ずつ前へ。
穏やかで優しい風に包まれるイメージのブレンドを添えて
みなさまの新しい日々が、あたたかであるよう願っています。
レモン
スペアミント
ラベンダー
ゼラニウム
クロモジ
＋前述の3つの中からお好きなものを。
「おうちの窓まで、香りをのせて」かわいいアロマひつじや
手もとになにもなくて、心を落ち着けたいときは、やさしい、短い言葉を読みます。
景色や空気や香りまで、心にいろんなものが届く気がして。
そんなお守りみたいな言葉のなかの、ひとつをお送りします。
おいしい湯気が、
ハーブの芽吹きが、
手のひらのぬくもりが、
そして優しい風の香りが、
開いた窓に届くよう願いながら。
窓 新美南吉
窓をあければ
風がくる、風がくる。
光つた風がふいてくる。
窓をあければ
こゑがくる、こゑがくる。
遠い子どものこゑがくる。
窓をあければ
空がくる、空がくる。
こはくのやうな空がくる。